【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
4 W9 M. _/ ?! G8 c　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
$ |2 l6 R! {$ J/ }　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
* I( \$ ]1 }1 h. h3 `7 t$ G　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

  C7 f/ p) [, w( n6 f/ q　　健脾茶
# C  J- N3 a2 t, J" d8 O　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
# n. D* ]7 Q4 I3 }. s　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
+ x& e4 f5 Q! r: l0 |2 q: w　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

　　补肾益阳茶
6 q- Q9 _4 w( P2 t) S# _2 ~. i/ j　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
7 V; U! S& N& v8 u7 P9 K; {% k　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
8 i8 S9 y& O0 z　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
9 ~* A7 v- }. ~0 D( v% U就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦